أفضل الطرق المؤكدة للعناية ببشرة الوجه

إن معرفة النصائح الأساسية للعناية ببشرة الوجه تساعد كثيرًا في تحقيق نتائج إيجابية. غالبًا ما ينسى معظم الناس هذه المنطقة ، حتى لو لم يتم ذلك عن قصد.
سبب حدوث مثل هذا بسيط: من الشائع جدًا الاعتقاد بأن نفس الإجراءات التي يتم إجراؤها على الجسم تنطبق على منطقة الوجه. ومع ذلك ، فإن هذه المنطقة تتطلب عناية إضافية.
إن بشرة الوجه أكثر حساسية وتعرضًا للعوامل الخارجية من باقي الجسم.
لهذا السبب ، هناك حاجة إلى رعاية أكبر وأكثر تحديدًا لضمان أن تكون دائمًا صحية وجميلة وخالية من البقع والإصابات.
هل ترغبين في معرفة أفضل الطرق للعناية ببشرة وجهك بالشكل صحيح؟
تابعي القراءة واطّلعِ على 12 نصيحة أساسية للحفاظ على جمال هذه المنطقة وصحتها!

⦁ شرب الماء بانتظام

الترطيب هو الاسم الذي يطلق على توفير الماء لخلايانا. يتكون جسم الإنسان في الغالب من الماء.
لذلك ، نحن بحاجة إلى كمية جيدة من المدخول اليومي لتلبية الطلب الخلوي وتسهيل حدوث التفاعلات الفيزيائية والكيميائية التي يقوم بها الجسم باستمرار.
لذلك ، من المهم دائمًا استهلاك كميات صغيرة من الماء (أو سوائل أخرى) خلال اليوم.
إن تناول كميات كبيرة دفعة واحدة ليس صحيحًا ، لأن الجسم يقضي على معظمها دون أن يتم استخدامه.

⦁ تناول الطعام الجيد

عامل آخر مهم جدًا لصحة وجمال بشرة الوجه هو العناية بالطعام.
يعد الاستثمار في الأطباق الملونة والمتنوعة أمرًا ضروريًا حتى يحصل الجسم على جميع العناصر الغذائية (مثل الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية) اللازمة لإنتاج البروتينات الأساسية ، مثل الكولاجين.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون بعض الأطعمة ضارة جدًا للبشرة ، مسببةً مشاكل مثل حب الشباب.
تجنب الوجبات الدسمة جدًا أو الوجبات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر والمواد الكيميائية مثل المواد الحافظة والمثبتات.

⦁ الحصول على قسط كافٍ من النوم

يعاني جزء كبير من الناس من الآثار السلبية لقلة النوم.
يؤدي عدم النوم جيدًا إلى أضرار صحية عديدة ، ويمكن رؤيتها بالعين المجردة على بشرتنا ، إما من خلال وجود الهالات السوداء أو من خلال شيخوخة خلايا الجلد بشكل أسرع.
من المستحيل تحديد القدر المناسب من النوم الذي يجب أن نحصل عليه كل ليلة ، لأن هذا المقدار يمكن أن يختلف اختلافًا كبيرًا من شخص الى آخر.
لذا ، تعرف على حدودك وحاول أن تنام جيدا وبقدر كافي ، واحترم دائمًا الإشارات التي يصدرها جسمك ، وبالطبع بشرتك.

⦁ الحذر من التعرض لأشعة الشمس

الأشعة فوق البنفسجية المنبعثة من الشمس مسؤولة بشكل مباشر عن شيخوخة خلايا بشرتنا والتسبب في حدوث طفرات في هذه المنطقة.
يمكن أن تؤدي التغييرات في بنية الحمض النووي إلى مشاكل خطيرة مثل سرطان الجلد.
لذلك ، تعتبر الحماية من أشعة الشمس ضرورية لتجنب البقع (الشائعة جدًا عند التعرض للشمس) وغيرها من الآثار الجمالية السلبية ولضمان صحة الجلد وتجنب المشاكل التي يمكن أن تؤثر على مناطق أخرى من الجسم.

⦁ تقشير البشرة بشكل دوري

هل تقشرين بشرتك في كثير من الأحيان؟
يجب أن يكون ذلك جزءًا من العادات اليومية. وهو يتألف من إزالة الخلايا الميتة كيميائياً أو ميكانيكياً من سطح الوجه.
بالإضافة إلى ذلك ، تعمل هذه الممارسة على فتح المسام وتقليل مشاكل الرؤوس السوداء والبثور.
يعتمد تكرار التقشير بشكل كبير على نوع كل بشرة (تحتاج البشرة الحساسة إلى تقشير أقل من البشرة الدهنية على سبيل المثال) وعلى احتياجات كل فرد.
لذلك ، استشيري طبيب الأمراض الجلدية لتوضيح هذه الشكوك وقومي بهذه الخطوة بعناية لتجنب تأثير الارتداد.

⦁ إزالة المكياج قبل النوم

عدو آخر مشهور للبشرة الجميلة والصحية هو عادة عدم إزالة المكياج قبل النوم. يؤدي هذا إلى انسداد المسام بشدة ، ومنع الجلد من التنفس ، وإعاقة تجديد الخلايا في المنطقة.
على الرغم من ذلك ، فمن الجدير بالذكر أن المكياج لا يسبب أي ضرر للوجه عند استخدامه بحكمة.
لاستخدامها بشكل صحيح ، استخدمي مزيلًا جيدًا (يُعرف أيضًا باسم مزيلات المكياج) قبل الذهاب إلى السرير والحصول على بشرة جميلة دائمًا.

⦁ تجنب درجات الحرارة العالية

الجفاف هو أحد الأسباب الرئيسية للمظهر المهمل والمشاكل التي تسبب المضايقات ، مثل التقشر وحتى ظهور التشققات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن الجلد الجاف يكون أكثر عرضة للتجاعيد والخطوط الدقيقة والمسام المتضخمة.
لذلك ، تجنب دائمًا غسل وجهك بالماء الساخن جدًا. يفضل دائمًا درجات الحرارة الباردة أو حتى الدافئة ، التي تغلق المسام ولا تجفف البشرة ، وتحافظ على ترطيبها وبتوهج صحي للغاية.

⦁ اختيار المنتجات المناسبة لبشرة وجهك

أخيرًا ، يعد اختيار المنتجات الجيدة أمرًا ضروريًا ، سواء لتنظيف البشرة أو ترطيبها أو تلطيفها أو أي مرحلة أخرى من علاجات الوجه اليومية. يجب أن تكون ذات جودة عالية ، من صنع شركات جادة في إنتاج سلعها وملتزمة تجاه المستهلك.
بالإضافة إلى ذلك ، من المثير للاهتمام دائمًا اختيار المنتجات الطبيعية قدر الإمكان. توفر الطبيعة مركبات أساسية ومثيرة للاهتمام ، ومتوفرة بيولوجيًا للغاية (أي مقبولة جيدًا من قبل الجسم ، مما يساهم في نجاح العناية ببشرة الوجه).

⦁ تنظيف بشرتك بانتظام

نظرًا لأن النظافة اليومية تتم في المنزل ، فإن تنظيف البشرة بواسطة متخصصي التجميل أمر ضروري أيضًا.
والسبب هو أن الطبقات العميقة من الجلد لا تتأثر بمستحضرات التجميل التي نمتلكها في المنزل ، والمساعدة المهنية تصنع الفارق – لا تعتقد أن العملية تتعلق فقط بإزالة الرؤوس السوداء.
يُنصح بتنظيف البشرة للتعامل مع نتائج التأثيرات التي يعاني منها الوجه بشكل منتظم.
وبالتالي ، من وقت لآخر ، يؤدي استخدام المنتجات ذات العناصر النشطة الأقوى إلى تحسين الرعاية المنزلية أيضًا.
فيما يلي الفوائد الأساسية لهذه العملية:
⦁ يزيل الدهن الزائد
⦁ يزيل الخلايا الميتة
⦁ يوازن حموضة البشرة
⦁ يترك البشرة مشدودة وأكثر مرونة
⦁ يمنع الشيخوخة
⦁ يمنح البشرة مظهر رطب.

⦁ استخدام كريم الوقاية من الشمس يوميًا

على الرغم من معرفة أهمية استخدام المنتج ، ينتهي الأمر بالعديد من الناس إلى نسيان واقي الشمس في الأيام الملبدة بالغيوم ، على سبيل المثال.
أهم شيء هو أن تدرك أنها أكثر بكثير من مجرد خطوة في روتين الجمال ؛ ترتبط الحماية من أشعة الشمس أيضًا ارتباطًا مباشرًا بصحة الجلد.
الأشعة فوق البنفسجية موجودة حتى عندما لا نرى الشمس مشرقة. بهذه الطريقة ، ضعي الكريم الواقي من الشمس المناسب لنوع بشرتك كخطوة أخيرة قبل وضع المكياج. الكمية المناسبة تعادل ملعقة واحدة.
بالإضافة إلى تسريع الشيخوخة المبكرة وترك الوجه بمظهر أكثر خشونة ، فإن الشمس لا تزال هي المسؤولة الرئيسية عن الإصابة بسرطان الجلد.
هذا النوع من سرطان الجلد ، عندما يستقر في طبقة أعمق ، يميل إلى الانتشار إلى الأعضاء الأخرى بسرعة أكبر.
مع وضع ذلك في الاعتبار ، انتبهي بشكل خاص لأي شامات أو بقع يتغير شكلها. في هذه الحالة ، من الجيد دائمًا البحث عن رأي متخصص لتوضيح الشكوك.

⦁ الحذر من الضوء المرئي

نظرًا لأننا نعيش جزءًا كبيرا من اليوم أمام جهاز كمبيوتر أو شاشة هاتف محمول ، فنحن بحاجة إلى القلق بشأن الضوء المنبعث من هذه الأجهزة.
بالإضافة إلى أشعة الشمس ، فإن هذا النوع من الضوء مضر أيضًا ويسبب ظهور بقع على الوجه.
ينجح في اختراق البشرة من خلال الضوء المنبعث ويؤدي بالتالي إلى تفاقم حالة الكلف في معظم الحالات.
لمكافحة الآثار السلبية ، من الأفضل استخدام واقي الشمس الملون لأن تركيبة واقيات الشمس الشائعة لا تحمي البشرة من هذا النوع من الآثار. استخدميه كثيرًا ، حتى لو كان في الداخل ، وراقبي تكوين الأصباغ لضمان فعاليتها.
نقطة أخرى مهمة عند استخدام واقي اللون ، تذكر أن تقومي بوضع مزيل المكياج قبل بدء عملية التنظيف. ذلك لأن المواد يمكن أن تسد المسام إذا لم يتم إزالتها بشكل صحيح.

⦁ دراسة عن صحة البشرة

لتحقيق نتائج أفضل في العناية بالوجه ، تحتاجين إلى فهم كيفية عمل بشرتك.
بقدر ما لم يتم استخدام أي مكياج خلال النهار ، فمن الضروري تطهير الوجه بشكل صحيح لمنع انتشار البكتيريا في المنطقة.
ففي النهاية نعاني من التلوث والشوائب والعرق الذي يمكن أن يسد المسام طوال اليوم. ناهيك عن أن عملية تجديد الخلايا تتم أثناء الليل.
مع هذا النوع من البقايا ، تزداد فرص الالتهاب في التحول إلى الرؤوس السوداء والبثور حتى بالنسبة لأولئك الذين ليس لديهم بشرة دهنية.
بهذه الطريقة ، إذا لم تتم إزالة الأوساخ ، يميل الجلد إلى إظهار علامات الشيخوخة في وقت مبكر بسبب نقص إنتاج الكولاجين واستعادة درجة الحموضة الطبيعية.
الوضع أكثر تعقيدًا بالنسبة لأولئك الذين لديهم بالفعل بشرة دهنية ، حيث تولد الأوساخ تأثيرًا مزدوجًا من الدهون في صباح اليوم التالي.

أكثر الأخطاء شيوعًا في روتين العناية ببشرة الوجه

يقوم الكثير من الناس بروتين للعناية ببشرة الوجه منظم جيدًا. ومع ذلك ، فإنهم يرتكبون بعض الأخطاء التي تمنع التحسين.
تكمن المشكلة الكبيرة على وجه التحديد في مرحلة التنظيف ، والتي يجب أن تكون كاملة قدر الإمكان لامتصاص المنتجات المستخدمة لاحقًا.
قبل غسل وجهك ، من المهم جدًا أن تغسل يديك دائمًا. هذا صحيح! من أجل إغفال بسيط مثل هذا ، يمكن أن ينتهي الأمر بمستحضرات التجميل باهظة الثمن إلى إحداث تأثير معاكس.
عيب آخر شائع في اختيار المنتج المناسب. كل نوع من أنواع البشرة له حاجة ، وبالتالي فإن محاولة محاربة الدهون بشيء شديد الفعالية يميل إلى إحداث تأثير الارتداد الشهير.
ما يحدث هو أن التركيبات المحتوية على الكحول المصممة ، تنتهي بالرؤوس السوداء والبثور تجف بشكل زائد وتزيد من إنتاج الدهون ، على وجه التحديد للتعويض عن هذا النقص الذي تزيله المادة.
التقشير
تعتبر عملية التقشير مهمة للحفاظ على توازن البشرة وخلوها من الخلايا الميتة.
ومع ذلك ، يجب أن تكوني حذرة للغاية بشأن عدد المرات التي تقومين فيها بالعلاج. هذا لأن التقشير الزائد يزيل الترطيب الطبيعي للبشرة ويتداخل مع نضارة البشرة.
الطريقة المثالية هي اتباع جدول صارم مع تنظيف أعمق يتراوح بين مرة أو مرتين في الأسبوع.
يمكن أن يؤدي فرك وجهك كثيرًا أثناء الشعور بالنعومة في البداية إلى التهاب المسام حيث تفتح الجروح المجهرية الوجه.
الاقتراح الجيد في هذه الحالة ، هو استخدام مناديل ميسيلار لتنظيفها قبل وضع المقشر. أيضًا ، انتبهي جيدًا إلى القوة التي يتم بها التقشير.
الماء الساخن
يعد استخدام الماء الساخن جدًا عند تنظيف وجهك خطأً يزداد سوءًا بمرور الوقت.
بالطبع ، يصبح تمرير الماء البارد صعبًا في الشتاء ، لكن من الضروري اختيار درجة حرارة دافئة حتى لا تؤذي البشرة.
عند التنظيف ، تعمل الحرارة المسؤولة عن فتح المسام أيضًا على إزالة الترطيب الطبيعي والرطوبة ، مما يجعل الجلد جافًا جدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، يضر الماء الساخن أولئك الذين يعانون من أمراض تعتبر شائعة ، مثل أنواع مختلفة من التهاب الجلد.
فرك الوجه
يعد تجفيف الوجه بطريقة خاطئة مشكلة أخرى متكررة في روتين العناية ببشرة الوجه.
من خلال فرك وجهك بالمنشفة ، فإن هذا يساعد في تكوين الخطوط الدقيقة ولا تزالين تتركين الجلد شديد الحساسية.
من الأفضل استخدام المناشف المصنوعة من الألياف الدقيقة ، وهي الأكثر رقة ، والتربيت عليها برفق أثناء التجفيف.
ضعي في اعتبارك أن بعض المرطبات ، على سبيل المثال ، تلتصق بشكل أفضل بالجلد الرطب ، وبالتالي لا ينصح بترك المنطقة جافة تمامًا.

جاهزة!

الآن أنت تعرفين النصائح الرئيسية للعناية ببشرة الوجه.
أهم شيء هو الحفاظ على روتين عناية يركز على التنظيف ، والترطيب ، والحماية.
بالإضافة إلى ذلك ، قدِّري أيضًا العلاجات الجمالية التي تدور حول إغلاق المسام أو الشيخوخة.
هذه هي الطريقة الوحيدة لتحقيق نتائج إيجابية على المدى الطويل.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

مقالات ذات صلة

ماكياج وأدوات التجميل
alkhdyrys

ما هو الماكياج العضوي ومستحضرات التجميل العضوية؟

ماذا يعني الماكياج ومستحضرات التجميل العضوية؟ الماكياج ومستحضرات التجميل العضوية عبارة عن منتجات خالية من المواد الكيميائية والمواد الحافظة والمكونات الأخرى التي يمكن أن تكون

أقرأ المزيد »
كريمات وأغذية التجميل
alkhdyrys

أحدث اتجاه في تقارب الأغذية ومستحضرات التجميل ؛ تغذية البشرة بالأطعمة

ماذا لو استطعتي أن تغذي بشرتك بما تأكلينه؟ ينظر أحدث اتجاه في تقارب الأغذية ومستحضرات التجميل إلى تغذية البشرة بالطعام ، بدلاً من المستحضرات والكريمات

أقرأ المزيد »

حمل الكتاب المجاني

نعرض في هذا الكتاب ما يجب أن تتعلميه لكي تصبحي خبيرة في التجميل