أفضل الطرق المجربة للعناية بالبشرة

ما هو روتين العناية بالبشرة؟

“skincare” هو مصطلح إنجليزي يعني “العناية بالبشرة”. لذلك ، فإن روتين العناية بالبشرة ليس أكثر من عملية العناية بالبشرة ، مع الأخذ في الاعتبار كل ما تحتاجه للبقاء نظيفة وصحية.
عادة ، يستخدم المصطلح للتحدث عن روتين بشرة الوجه لأن جلد الوجه عادة ما يكون أكثر حساسية وأكثر تعرضاً للعوامل الاخرى. لكن لا شيء يمنعك أيضًا من إتباع روتين للعناية ببشرة الجسم.
إن امتلاك منتجات رائعة في المنزل دون معرفة كيفية استخدامها أو استخدامها بشكل متقطع يمكن أن يشعرنا بالرضا ، ولكنه ليس روتينًا ، أليس كذلك؟
لتحقيق النتائج المرجوة والحصول على بشرة صحية ، من الضروري اتباع خطوات معينة بانتظام واستخدام المنتجات المحددة لنوع بشرتك.
أصبح المكياج اتجاهاً عالمياً هذه الأيام لتبدو البشرة طبيعية بدون مجهود. لكن لا يمكنك الاعتماد فقط على الكونسيلر والهايلار للحصول على بشرة متألقة ومشرقة.
يجب أن يكون لديك أيضًا روتين جيد للعناية بالبشرة يعمل بشكل جيد.
لهذا السبب أنشأنا دليلًا تفصيليًا لك للحفاظ على روتين العناية بالبشرة في الصباح والمساء ، وللمتابعة معك ، وكذلك تخصيص البشرة للحصول على بشرة مثالية تحلمين بها.

روتين الصباح للعناية بالبشرة

يميل الكثير من الناس إلى النوم لوقت متأخر ثم يستعجلون كثيرًا في الصباح ، وهي ليست فكرة جيدة.
لذا ، حتى لو كان لديك الكثير من الأشياء للقيام بها كل يوم ، احصل على قسط كافٍ من الراحة واضبط المنبه.
لذلك ، هناك متسع من الوقت للقيام بروتين الصباح للعناية بالبشرة بينما تكونين سعيدة بالاستماع إلى الموسيقى المفضلة لديك.
التنظيف
تتوفر العديد من المنظفات الشريطية والسائلة في الأسواق ، ولكن من الأفضل معرفة نوع بشرتك قبل شراء أي منظف لمنع تلك البثور المزعجة من إتلاف بشرتك!
هناك 5 أنواع مختلفة من البشرة:
عادية
⦁ جافة

دهنية
⦁ مختلطة
⦁ حساسة

أنت محظوظة بما فيه الكفاية إذا كانت بشرتك عادية ، حيث إنك تحتاجين فقط إلى استخدام عدد قليل من المنتجات للحفاظ على نظافتها وصحتها.
من ناحية أخرى ، تكون لديك بشرة جافة إذا كان لديك خطوط أكثر وضوحا، وبشرة دهنية إذا ظهرت الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء على بشرتك.
البشرة المختلطة تكون جافة أوطبيعية في بعض المناطق ودهنية في مناطق آخرى ، بينما تظهر البشرة الحساسة احمرارًا وإحساسًا بالحكة.
إذا لم تجدي منظفك المناسب بعد ، جربي هذا المنظف الرائع المناسب لجميع أنواع البشرة ويحتوي على 20 نوعًا من النباتات الطبيعية المستخلصة لإزالة حب الشباب وتوهج البشرة.
التونر
يمكن أن يساعد استخدام التونر في إزالة الأوساخ والزيوت المتبقية على وجهك ، وهو أمر بالغ الأهمية للأشخاص الذين يعانون من البشرة المعرضة لحب الشباب.
كما أنه يهيئ بشرتك للكريمات التي ستطبقينها لاحقًا. قومي بإزالة التونر المفضل لديك من على وجهك ورقبتك باستخدام كرة أو وسادة قطنية لتنظيف بشرتك بشكل أكبر.
المرطب
بالإضافة إلى منع الجلد من الجفاف ، تعمل المرطبات أيضًا على تقليل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
وحتى إذا كانت بشرتك دهنية ، فما زلت بحاجة إلى استخدام مرطب للتحكم في الدهون على وجهك ومنع ظهور مشاكل أكثر خطورة.
الكريم الواقي من الشمس
نسمع أطباء الأمراض الجلدية والإعلانات تخبرنا أن نرتدي كريم الوقاية من الشمس دائمًا قبل الخروج لمنع الجلد من تكوين التجاعيد والبقع العمرية.
ولكن نظرًا لوجود مستويات مختلفة من عوامل الحماية من أشعة الشمس في المتاجر ، فمن المستحسن أن يستخدم الجميع عامل حماية من الشمس بدرجة 15 على الأقل أو أعلى ليتمكنوا من حماية أنفسهم بشكل أكبر من أشعة الشمس.
بمجرد اتخاذك لأهم الخطوات للحصول على بشرة أجمل وأكثر صحة ، فإن الأمر متروك لك فيما إذا كنت لا تزالين ترغبين في إضافة المزيد من التغطية باستخدام كريم الأساس السائل أم لا.
فقط تأكدِ من ارتداء البرايمر قبل ذلك. وبعد ذلك يمكنك الآن تشكيل حاجبيك ووضع أحمر شفاهك المفضل.
بسيط جدا ، أليس كذلك؟ يمكنك الآن الخروج بثقة أكبر من أي وقت مضى!

روتين العناية بالبشرة الليلي

بعد يوم طويل متعب في المدرسة والعمل والاجتماعات ، يكون سريرك في انتظارك.
لكن لا تنامي أبدًا بالمكياج ، لأننا نعلم جميعًا أنه لن يؤدي إلا إلى انسداد المسام ، مما يؤدي إلى حكة في الخدين والجبهة عند الاستيقاظ في صباح اليوم التالي.
لذا تأكدي من القيام بهذه الأشياء قبل أن تعانقي وسادتك المفضلة.
استخدمي مزيل المكياج
بغض النظر عن مدى فعالية منظف الوجه ، فإن استخدام مزيل المكياج قبل غسل وجهك يعد مساعدة كبيرة.
إنه يشبه المغناطيس لإزالة الأوساخ والزيوت من المكياج الذي ارتديته طوال اليوم.
النوع الشائع من هذا هو “ماء ميسيلار” ، وقد ثبتت فعاليته من قبل أطباء الجلد وخبراء التجميل.
التطهير والتناغم
إن التنقل في أنحاء المدينة أمر مزعج ، ويمكنك التأكد من أن بشرتك تكره ذلك أيضًا.
تمتص بشرتك كل الغبار ودخان السيارة الملوث وأنواع أخرى من الأوساخ.
لهذا السبب تحتاج إلى تنظيف بشرتك وتوحيد لونها ليلاً قبل وضع منتجات العناية بالبشرة الأخرى مرة أخرى.
ضعي كريم الليل والسيروم
تشعر معظم النساء بالحيرة بشأن أيهما يأتي أولاً ، ولكن يجب استخدام السيروم أولاً لأنه أخف من الكريمات.
يصنع السيروم من مكونات تتغلغل في أعماق البشرة وتمتص الدهون بسرعة. لهذا السبب يتم استخدامه لعلاج حب الشباب والبقع الداكنة والعيوب الأخرى على الوجه.
لذلك ، إذا لم يكن لديك واحد بالفعل ، يمكنك البدء في استخدام سيروم فيتامين C الذي يساعد على إزالة البقع الداكنة وعيوب الجلد الأخرى.
من ناحية أخرى ، تأتي المرطبات بعد السيروم لأنها أكثر سمكًا ومصممة لترطيب البشرة ومنع فقدان الماء.

ما هي مزايا المحافظة على روتين العناية بالبشرة؟

يساعد الروتين الفعال للعناية بالبشرة على:
⦁ منع شيخوخة الجلد المبكرة
⦁ تنعيم البقع والتجاعيد والهالات السوداء
⦁ التحكم في الدهون
⦁ علاج ومنع حب الشباب
⦁ فتح المسام
⦁ الحفاظ على الترطيب وتجنب الجفاف
⦁ حماية البشرة من أشعة الشمس وأكثر من ذلك بكثير
⦁ بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على مكافحة تراكم البكتيريا والمخلفات الناتجة عن التلوث والماكياج والعرق
باختصار: الروتين الجيد للعناية بالبشرة هو السبيل للحصول على بشرة متألقة ومشرقة.

ما هو أفضل سن لبدء روتين العناية بالبشرة؟

يمكن للناس من جميع الأعمار – ويجب عليهم – الاعتناء ببشرتهم للوقاية من المشاكل والحفاظ على الصحة.
ومع ذلك ، فإن كل عصر له نقاط اهتمامه وخصوصياته.
تعتبر الحماية من أشعة الشمس والترطيب مهمين منذ الطفولة. ومع ذلك ، فمنذ فترة المراهقة وما بعدها ، تصبح الرعاية الأكثر تحديدًا مهمة ، ويرجع ذلك أساسًا إلى التغيرات الهرمونية والاستخدام المتكرر لمستحضرات التجميل.
العوامل المؤثرة الأخرى ، مثل:
المشاكل الصحية: يمكن أن تسبب بعض الأمراض والحالات تغيرات في الجلد ، مثل الطفح الجلدي أو الجفاف أو زيادة إفراز الدهون.
المنطقة: في الأماكن الأكثر دفئًا ، من الشائع أن يعاني الجلد أكثر من الدهون ، بينما في الأماكن الأكثر برودة وجفافًا ، يكون الجفاف عادةً من أكبر المشاكل.
الروتين: قد يحتاج الأشخاص الذين يرتدون المزيد من المكياج أو يتعرضون للشمس ، على سبيل المثال ، إلى مزيد من العناية الموجهة.

9 منتجات أساسية لروتينك للعناية بالبشرة

الآن بعد أن تعرفتي على روتين العناية بالبشرة وما هي فوائد اعتماد هذا الاتجاه في حياتك اليومية ، للحصول على بشرة جميلة وصحية ، تعرفي على 9 منتجات لا يمكن تفويتها في روتينك للعناية بالبشرة :
مزيلات المكياج
تستخدم مزيلات المكياج لإزالة المكياج ، واستخدام هذا المنتج ضروري في الروتين الليلي لمن يستخدمون منتجًا مثل أحمر الشفاه وكريم الأساس والمسكرة وأحمر الخدود أثناء النهار.
يجب أن يكون الجلد دائمًا نظيفًا جدًا في وقت النوم ، حيث يمكن أن تؤدي بقايا المكياج إلى انسداد المسام والتسبب في ظهور حب الشباب.
هناك عدة أنواع من مزيل المكياج في الأسواق:
ثنائي الطور: وهو أحد أكثر الأنواع شيوعًا ، وهو مزيج مائي ودهني ينظف الوجه جيدًا ، بما في ذلك المكياج المقاوم للماء. نظرًا لاحتوائه على زيت في التركيبة ، من الضروري غسل وجهك بعد الاستخدام لإزالة البقايا.
ماء ميسيلار: ينظف ماء ميسيلار بلطف أكثر ، مما يساعد في الحفاظ على رطوبة بشرتك ، ولكن قد يكون من الصعب إزالة المنتجات الثقيلة فقط.
زيت التطهير: زيت التطهير خيار رائع لإزالة المكياج الثقيل دون الإضرار بالبشرة. المنتج عبارة عن زيت يقوم بإذابة المكياج عند ملامسته للجلد ولا يمكن شطفه إلا بالماء بعد الاستخدام.
المناديل المبللة: خيارات رائعة لتحمليها في حقيبتك وأثناء الرحلات ؛ ومع ذلك ، فإنها عادة ما تقوم بتنظيف خفيف وقد لا تزيل المكياج الثقيل.
صابون الوجه
يمكنك البدء بصابون الوجه إذا لم تضعي أي مكياج.
ومع ذلك ، فإن بعض واقيات الشمس تترك بقايا لا يمكن إزالتها إلا عن طريق إزالة المكياج ، مثل المنتجات الملونة أو الزيتية.
لذلك ، بعد استخدام مزيل المكياج ، من المهم غسله بالصابون المناسب ليس فقط لوجهك ولكن لنوع بشرتك.
هذه الخطوة ضرورية ، واعتمادًا على خصائص بشرتك وروتينك ، من الضروري تكرارها في بداية ونهاية اليوم للحصول على بشرة خالية من الأوساخ والشوائب.
هناك أيضًا أنواع مختلفة من الصابون لتنظيف الوجه ، مثل: السائل ، والشريط ، والهلام ، والرغوة.
بالإضافة إلى اختيار الملمس ، تحقق من المكونات والتوصيات لفهم ما إذا كان الصابون الذي تختارينه أكثر ملاءمة للبشرة المختلطة أو الدهنية أو الجافة.
منشط الوجه
منشط الوجه هو الخطوة الأخيرة في تنظيف وإزالة الشوائب المتبقية على الجلد حتى بعد استخدام مزيل المكياج والصابون.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو يساعد على موازنة درجة حموضة البشرة. اعتمادًا على الأصول المستخدمة في التركيبة ، فإنه يجهز الوجه لمفعول المرطب ويساعد على التحكم في دهون البشرة وإشراقها وعلاجها.
مرطب الوجه
الآن بعد أن أصبحت البشرة نظيفة ، حان وقت الترطيب! هذه الخطوة ضرورية حتى لمن لديهم بشرة دهنية.
يساعد مرطب الوجه على تغذية البشرة وحمايتها ، ويجب استخدامه بحركات دائرية خفيفة – والتي يمكن أن تكون بمثابة تدليك للوجه لتنشيط الدورة الدموية.
يعتمد نوع المرطب أيضًا إلى حد كبير على خصائص الجلد. غالبًا ما يتخطى الأشخاص ذوو البشرة الدهنية هذه الخطوة خوفًا من جعل وجوههم أكثر دهنية ، ولكن هذا قد يؤدي إلى تأثير معاكس.
من المهم الترطيب للحفاظ على مرونة الجلد وحتى للتحكم في الدهون ، ولكن يجب أن يحتوي المنتج المستخدم على تركيبة مناسبة.
عادةً ما تكون المنتجات الخاصة بهذا النوع من البشرة خالية من الزيوت وتأتي في قوام أو مواد هلامية أفتح.
السيروم
يمكن أن يعمل السيروم كمرطب أو حتى كعلاج لمشاكل معينة.
هناك خيارات لمكافحة حب الشباب ، ومضادات الأكسدة ، والفيتامينات ، والأحماض ، والمكونات التي تركز على تقليل علامات الشيخوخة ، والعديد من الاحتمالات الأخرى.
بعض الخيارات أكثر ملاءمة للاستخدام الليلي ، خاصةً تلك المستخدمة للعلاجات ، والتي غالبًا ما تحتوي على مواد نشطة لا يمكن استخدامها على الجلد المعرض للشمس.
بالإضافة إلى ذلك ، لتعزيز الترطيب ، خاصة في أوقات الجفاف ، يوصى غالبًا باستخدامه مع مرطب.
كريم منطقة العينين
عادة ما تكون منطقة العين أكثر حساسية ، لذلك يوصى باختيار منتجات خاصة بتركيبات تساعد في تقليل خطوط التعبير ، وتفريغ الجلد وتقليل الهالات السوداء.
سيساعد تضمين كريم العين في روتين العناية ببشرتك في الحفاظ على المنطقة بأكملها رطبة جيدًا وثابتة ، وهو أمر ضروري لمنع التهيج والحساسية والشيخوخة المبكرة.
يعتبر النياسيناميد وحمض الهيالورونيك وفيتامين C والزيوت النباتية من المكونات الشائعة جدًا في الكريمات المصممة للاستخدام في منطقة العينين.
كريم واقي من الشمس
يعد وضع كريم الوقاية من أشعة الشمس خطوة إلزامية في كل روتين للعناية بالبشرة.
هذا المنتج مسؤول ليس فقط عن حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية والوقاية من سرطان الجلد ولكن أيضًا عن محاربة علامات الشيخوخة المبكرة والعيوب والدهون الزائدة.
في الروتين النهاري ، يجب أن يكون استخدامه آخر رعاية للبشرة ، لأنك بهذه الطريقة تضمنين امتصاص المنتجات الأخرى وتتمتعين بالحماية الكافية من أشعة الشمس.
بلسم الشفاه
لا يمكننا أن ننسى الشفاه أثناء العناية بالوجه!
خاصةً في المناخات الأكثر جفافاً وفي الأشخاص الذين يستخدمون أحمر الشفاه ، يمكن أن يعاني هذا الجزء الحساس جدًا من الجسم من الجفاف والشقوق التي يمكن أن تسبب إصابات ، اعتمادًا على شدتها.
يساعد بلسم الشفاه على ترطيب شفتيك ويمكن أن يساعد أيضًا في حماية فمك من أشعة الشمس. لهذا الغرض ، ما عليك سوى الاختيار في المنتجات ذات الحماية من أشعة الشمس ، وإعادة تكرار وضعه على مدار اليوم.
يمكنكِ أيضًا اختيار منتج التقشير لإزالة الخلايا الميتة والحفاظ على نعومة الشفاه.
قناع الوجه
تعتبر أقنعة الوجه معززات رائعة لروتين العناية بالبشرة.
من الناحية المثالية ، استخدميها بانتظام ، ولكن ليس بالضرورة كل يوم. نظرًا لأن الأقنعة عادةً ما تكون قوية جدًا ، سواء للترطيب أو العلاج ، فإن الاستخدام المتكرر يمكن أن يؤدي إلى تهيج الجلد.
لذلك ، من الضروري التحقق من تكوين المنتجات لمعرفة عدد مرات الاستخدام المثالية وكذلك أفضل وقت للاستخدام.
يمكن استخدام بعض الأقنعة ليلاً للعمل أثناء النوم ، بينما يجب وضع أقنعة أخرى أثناء النهار وإزالتها بعد 10 أو 20 أو 30 دقيقة من المفعول على الجلد.

نصائح إضافية للعناية بالبشرة

⦁ يعد اتباع روتين للعناية بالبشرة أمرًا مهمًا للحفاظ على صحة ونظافة وترطيب وإشراق بشرة الوجه.
⦁ مع المنتجات المناسبة لنوع بشرتك ، من الممكن منع العديد من المشاكل الأكثر شيوعًا التي تؤثر غالبًا على تقديرنا لذاتنا.
⦁ خذي وقتك في الاسترخاء باستخدام قناع للوجه أو قناع النوم أثناء الاستماع إلى قائمة التشغيل المفضلة لديك. والتي تحتوي على مكونات مركزة يمكنها تحسين المسام وإنتاج الكولاجين في الجلد.
⦁ وبالنسبة لأولئك الذين لا يزالون قلقين بشأن انتفاخ الجلد ، يمكن أن تساعد بكرة الوجه اليشم على تفريغ وجهك وتحسين الدورة الدموية أيضًا.
⦁ لذلك ، بعد ترطيب البشرة حسب الخطوات السابقة ، استخدمي الأسطوانة التي تبدأ على الرقبة ، ثم على الخدين ، والجبهة ، وزوايا العين.

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on linkedin
LinkedIn

مقالات ذات صلة

ماكياج وأدوات التجميل
alkhdyrys

ما هو الماكياج العضوي ومستحضرات التجميل العضوية؟

ماذا يعني الماكياج ومستحضرات التجميل العضوية؟ الماكياج ومستحضرات التجميل العضوية عبارة عن منتجات خالية من المواد الكيميائية والمواد الحافظة والمكونات الأخرى التي يمكن أن تكون

أقرأ المزيد »
كريمات وأغذية التجميل
alkhdyrys

أحدث اتجاه في تقارب الأغذية ومستحضرات التجميل ؛ تغذية البشرة بالأطعمة

ماذا لو استطعتي أن تغذي بشرتك بما تأكلينه؟ ينظر أحدث اتجاه في تقارب الأغذية ومستحضرات التجميل إلى تغذية البشرة بالطعام ، بدلاً من المستحضرات والكريمات

أقرأ المزيد »

حمل الكتاب المجاني

نعرض في هذا الكتاب ما يجب أن تتعلميه لكي تصبحي خبيرة في التجميل